Ученые выяснили причину повышения артериального давления
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Ученые выяснили причину повышения артериального давления

14:33 8 июня 2019
0
0
311
Поделиться с друзьями:
"Неэффективный", а также недостаточный ночной сон приводит к повышению показателей артериального давления, считают ученые из Аризонского университета, передает Trend со ссылкой на РИА Новости

Пресс-релиз исследования опубликован на сайте учебного заведения, сама работа появится в журнале Psychosomatic Medicine.

К такому выводу ученые пришли, проведя эксперимент с участием 300 человек в возрасте 21-70 лет, не жаловавшихся на проблемы с сердцем. Участники в течение двух дней носили специальный прибор, который замерял их артериальное давление каждые 45 минут. На ночь они надевали на запястье устройство, определявшее "эффективность" фаз сна и подсчитывавшее его количество.

По итогам опыта выяснилось, что у испытуемых, которые спали "хуже", на следующий день повышалось систолическое давление.

Считается, что граница нормы артериального давления находится в районе 120/80 миллиметров ртутного столба. Оптимальным же количеством сна медики называют 6-9 часов в сутки.

Как отмечают ученые, хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина. Чтобы возможных последствий при наличии проблем со сном, авторы исследования советуют зашторивать окна на ночь и не держать в спальне смартфоны и другую технику с яркими дисплеями.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
13 декабря 2018
8046
Санаторий Байрамали
Новости по теме
Искусственные бифштексы из Японии Искусственные бифштексы из Японии
Школьники из Туркменистана представят свой проект на международной специализированной олимпиаде «Genius» Школьники из Туркменистана представят свой проект на международной специализированной олимпиаде «Genius»
В Туркменистане планируют провести тренинги для повышения квалификации теннисистов В Туркменистане планируют провести тренинги для повышения квалификации теннисистов
Таможенная служба Казахстана и Туркменистана прошла тренинг для повышения квалификации Таможенная служба Казахстана и Туркменистана прошла тренинг для повышения квалификации
В Париже стартовал форум, посвященный изучению тюркской цивилизации В Париже стартовал форум, посвященный изучению тюркской цивилизации
Состоялась научная конференция, посвященная значению Туркменского озера Состоялась научная конференция, посвященная значению Туркменского озера
Представитель Внешэкономбанка: "Visa Inc. завершает поддержку карт Visa Electron" [интервью] Представитель Внешэкономбанка: "Visa Inc. завершает поддержку карт Visa Electron" [интервью]
Расширение производственной инфраструктуры ИП «Коп пудаклы» Расширение производственной инфраструктуры ИП «Коп пудаклы»
Туркменские ученые разработали виртуальную лабораторию Туркменские ученые разработали виртуальную лабораторию
Древние находки на Кубе Древние находки на Кубе
Последние новости
Исполнительный секретарь СНГ Сергей Лебедев назвал успешным председательство Туркменистана в СНГ в 2019 году. Исполнительный секретарь СНГ Сергей Лебедев назвал успешным председательство Туркменистана в СНГ в 2019 году.
Президент Туркменистана посетит Татарстан Президент Туркменистана посетит Татарстан
Глава государства нанес визит в Балканский велаят Глава государства нанес визит в Балканский велаят
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика