Ученые выяснили причину повышения артериального давления
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Ученые выяснили причину повышения артериального давления

14:33 8 июня 2019
0
0
561
Поделиться с друзьями:
"Неэффективный", а также недостаточный ночной сон приводит к повышению показателей артериального давления, считают ученые из Аризонского университета, передает Trend со ссылкой на РИА Новости

Пресс-релиз исследования опубликован на сайте учебного заведения, сама работа появится в журнале Psychosomatic Medicine.

К такому выводу ученые пришли, проведя эксперимент с участием 300 человек в возрасте 21-70 лет, не жаловавшихся на проблемы с сердцем. Участники в течение двух дней носили специальный прибор, который замерял их артериальное давление каждые 45 минут. На ночь они надевали на запястье устройство, определявшее "эффективность" фаз сна и подсчитывавшее его количество.

По итогам опыта выяснилось, что у испытуемых, которые спали "хуже", на следующий день повышалось систолическое давление.

Считается, что граница нормы артериального давления находится в районе 120/80 миллиметров ртутного столба. Оптимальным же количеством сна медики называют 6-9 часов в сутки.

Как отмечают ученые, хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина. Чтобы возможных последствий при наличии проблем со сном, авторы исследования советуют зашторивать окна на ночь и не держать в спальне смартфоны и другую технику с яркими дисплеями.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Туркменские ученые изобрели IP-тюнер Туркменские ученые изобрели IP-тюнер
Ученые разрабатывают препарат, способный остановить старение Ученые разрабатывают препарат, способный остановить старение
Ученые выявили гормоны, способствующие снижению веса и сахара в крови Ученые выявили гормоны, способствующие снижению веса и сахара в крови
Ученые изобрели контактные линзы, увеличивающие масштаб изображения Ученые изобрели контактные линзы, увеличивающие масштаб изображения
В Туркменистане усовершенствуются условия для животноводства В Туркменистане усовершенствуются условия для животноводства
Ученые создали зарядные устройства-браслеты Ученые создали зарядные устройства-браслеты
Опасен ли кофе для беременных женщин? Опасен ли кофе для беременных женщин?
Искусственные бифштексы из Японии Искусственные бифштексы из Японии
Школьники из Туркменистана представят свой проект на международной специализированной олимпиаде «Genius» Школьники из Туркменистана представят свой проект на международной специализированной олимпиаде «Genius»
В Туркменистане планируют провести тренинги для повышения квалификации теннисистов В Туркменистане планируют провести тренинги для повышения квалификации теннисистов
Последние новости
В Ашхабаде проведен курс лекций по этике и кодексу поведения сотрудников правоохранительных органов В Ашхабаде проведен курс лекций по этике и кодексу поведения сотрудников правоохранительных органов
Россия предложила Азербайджану создать центра ядерной науки и технологий Россия предложила Азербайджану создать центра ядерной науки и технологий
Глава государства поздравил работников промышленной сферы с профессиональным праздником Глава государства поздравил работников промышленной сферы с профессиональным праздником
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика