Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца.
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца

08:16 13 июня 2015
+2
0
1967
Поделиться с друзьями:
Исследование стартовало ещё в 1986 г. и с тех пор учёные Нидерландов вели кропотливую работу. Они скрупулёзно записывали заболевания, которыми начинали страдать их пациенты, а также – причину смерти. И сейчас, подводя статистику, исследователи пришли к сенсационным выводам.

Ежедневное потребление орехов и арахиса может не только препятствовать развитию диабета, рака некоторых органов, а также болезней сердца, но и предотвратить смерть от этих заболеваний. Также потребление всего 15 грамм арахиса значительно снижает риски заболеваний дыхательных путей и нейродегенеративных процессов, которые начинаются в мозгу.

Арахисовое масло, кстати, теряет все свойства сырья, из которого изготовлено. Орехи и арахис полезны сами по себе – они служат источником клетчатки, «хороших» жиров, антиоксидантов и кислот омега-3, а вот арахисовое масло содержит транс-жирные кислоты и слишком много соли. Тот же результат и с остальными продуктами из орехов – максимальную пользу принесёт употребление 15 грамм орехов в день, в чистом виде. Для этой цели подойдут как грецкие или лесные орехи, так и арахис или его аналоги.

источник: foxnews.com
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+2
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Туркменистан может подключиться к проекту ЮГК Туркменистан может подключиться к проекту ЮГК
Сбросить лишний вес поможет витамин С Сбросить лишний вес поможет витамин С
Туркменистан может производить синтетический каучук из природного газа Туркменистан может производить синтетический каучук из природного газа
Британские авиакомпании вводят запрет на употребление орехов на борту самолета Британские авиакомпании вводят запрет на употребление орехов на борту самолета
Защищающие хлеб от плесени консерванты способствуют набору веса Защищающие хлеб от плесени консерванты способствуют набору веса
Туркменский газ может транспортироваться по газопроводу «Северный поток-2» Туркменский газ может транспортироваться по газопроводу «Северный поток-2»
Занятия йогой помогает сердцу лучше работать Занятия йогой помогает сердцу лучше работать
Вредные и полезные привычки до, после и во время еды Вредные и полезные привычки до, после и во время еды
Брейк-данс может дебютировать на летних Олимпийских играх Брейк-данс может дебютировать на летних Олимпийских играх
Как предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Как предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Последние новости
В Ашхабаде состоится Международный научный форум В Ашхабаде состоится Международный научный форум
Глава Туркменистана провел заседание Кабинета Министров по цифровой видеосвязи Глава Туркменистана провел заседание Кабинета Министров по цифровой видеосвязи
Президент США нанес государственный визит в Японию Президент США нанес государственный визит в Японию
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика