Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца.
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца

08:16 13 июня 2015
+2
0
1997
Поделиться с друзьями:
Исследование стартовало ещё в 1986 г. и с тех пор учёные Нидерландов вели кропотливую работу. Они скрупулёзно записывали заболевания, которыми начинали страдать их пациенты, а также – причину смерти. И сейчас, подводя статистику, исследователи пришли к сенсационным выводам.

Ежедневное потребление орехов и арахиса может не только препятствовать развитию диабета, рака некоторых органов, а также болезней сердца, но и предотвратить смерть от этих заболеваний. Также потребление всего 15 грамм арахиса значительно снижает риски заболеваний дыхательных путей и нейродегенеративных процессов, которые начинаются в мозгу.

Арахисовое масло, кстати, теряет все свойства сырья, из которого изготовлено. Орехи и арахис полезны сами по себе – они служат источником клетчатки, «хороших» жиров, антиоксидантов и кислот омега-3, а вот арахисовое масло содержит транс-жирные кислоты и слишком много соли. Тот же результат и с остальными продуктами из орехов – максимальную пользу принесёт употребление 15 грамм орехов в день, в чистом виде. Для этой цели подойдут как грецкие или лесные орехи, так и арахис или его аналоги.

источник: foxnews.com
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+2
{text}
Популярные материалы
13 декабря 2018
8559
Санаторий Байрамали
Новости по теме
Туркменский специалист Курбан Бердыев может стать главным тренером «Динамо» Туркменский специалист Курбан Бердыев может стать главным тренером «Динамо»
В Туркменистане увеличился экспорт томатов В Туркменистане увеличился экспорт томатов
Чем же вреден фастфуд? Чем же вреден фастфуд?
Курбан Бердиев может возглавить футбольный клуб «Сочи» Курбан Бердиев может возглавить футбольный клуб «Сочи»
Ваше здоровье и будущее в Ваших руках или о том, какой вред может нанести тату Ваше здоровье и будущее в Ваших руках или о том, какой вред может нанести тату
Употребление черники полезно для здоровья Употребление черники полезно для здоровья
Туркменистан может подключиться к проекту ЮГК Туркменистан может подключиться к проекту ЮГК
Сбросить лишний вес поможет витамин С Сбросить лишний вес поможет витамин С
Туркменистан может производить синтетический каучук из природного газа Туркменистан может производить синтетический каучук из природного газа
Британские авиакомпании вводят запрет на употребление орехов на борту самолета Британские авиакомпании вводят запрет на употребление орехов на борту самолета
Последние новости
Гостаможня Туркменистана примет участие на Каспийской выставке инновационных технологий Гостаможня Туркменистана примет участие на Каспийской выставке инновационных технологий
Туркменистан ведет активную профилактику инфекционных заболеваний Туркменистан ведет активную профилактику инфекционных заболеваний
Туркменские волейболисты примут участие в Чемпионате Азии Туркменские волейболисты примут участие в Чемпионате Азии
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика