Вся правда о холестерине
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Вся правда о холестерине

14:08 6 августа 2015
0
0
901
Поделиться с друзьями:
Стало общепринятым, мнение, что холестерин негативно воздействует на состояние здоровья человека и является этиологией многих болезней. На вопрос «так ли это» ответит врач – диетолог Светлана Фус.

Самым большим заблуждением является мысль об однозначной вредности холестерина. На самом деле, это вещество участвует в важнейших внутренних процессах организма – образует витамин D, половые гормоны и является основой желчи.

Негативными последствиями он обладает лишь тогда, когда находится в избытке в крови человека, нанося тем самым вред сосудам. Еще одним ошибочное представление о холестерине − это его источник. Принято считать, что вещество попадает в организм человека вместе с едой. В действительности лишь около 30 % холестерина образуется при приеме пищи, остальное количество наш организм вырабатывает самостоятельно. Поэтому безхолестриновые диеты можно использовать лишь тогда, когда количество вещества в крови превышает норму. Нужно помнить, что основным источником холестерина является свинина и молочные продукты.

Холестерин как таковой, не может являться причиной какой-либо болезни. Его высокий уровень свидетельствует о нарушениях в обмене веществ. Холестерин, вопреки общему мнению, даже не является самым важным жировым показателем. По мнению специалистов, главным показателем нарушения обмена веществ является триглецерид, а не холестерин.

Еще одним популярным мнением является то, что только с помощью медикаментозного вмешательства можно нормализовать уровень холестерина в крови человека. Это не совсем так, многие продукты, например, желток, орехи и натуральные растительные масла содержат фосфатиды – вещества нормализующие уровень холестерина и обмена веществ.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Последние новости
В Мексике проснулся вулкан Попокатепетль В Мексике проснулся вулкан Попокатепетль
В Эр-Рияде построят крупнейший городской парк В Эр-Рияде построят крупнейший городской парк
Впервые в истории лауреатом Абелевской премии стала женщина Впервые в истории лауреатом Абелевской премии стала женщина
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика