5 полезных сладостей, от которых вы не поправитесь
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

5 полезных сладостей, от которых вы не поправитесь

15:58 5 октября 2015
+1
0
1769
Фото по теме:
Поделиться с друзьями:
1. Мёд
Это главная альтернатива столь любимым всеми пирожным и конфетам. Насыщенный витаминами состав, пантотеновая и фолиевая кислота, а также фосфор, железо и кальций — весь список нужных нам «материалов» для полноценной жизни. Если вы не аллергик, то стакан воды с соком лимона и ложкой мёда — идеальный старт дня.


2. Черный шоколад
Здесь нас интересует триптофан — важная аминокислота, образующая серотонин, который поднимает нам настроение. Только обязательно загляните в состав на упаковке — пальмовое масло, в отличие от масла какао, вредное и никогда не усваивается полностью.


3. Зефир
Лакомство явно не диетическое из-за высокой концентрации сахара. Однако, из-за натурального пектина, который активно выводит весь токсический «хлам» из нашего организма и борется с холестерином, зефир имеет право быть на вашем столе.


4. Мармелад
В данном случае тоже очень важно обращать внимание на состав. Натуральный и безопасный агар-агар выступает в роле желеобразователя, помогая справляться с нагрузкой печени и содержит в себе ряд минеральных солей, а также препятствует накоплению токсинов.


5. Сухофрукты
Курага, инжир и всем известный изюм включают в себя массу клетчатки и микроэлементов. А вот финики являются «чемпионами» по содержанию углеводов, а значит нашей энергии. Заряд полезных калорий утром или восстановление после трудовых будней — это их задача.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+1
{text}
Популярные материалы
13 декабря 2018
8071
Санаторий Байрамали
Новости по теме
Турпоездки в Чернобыль растут Турпоездки в Чернобыль растут
Решение проблемы загрязнения окружающей среды выхлопными газами Решение проблемы загрязнения окружающей среды выхлопными газами
В Туркменистане расширяется экспорт товаров В Туркменистане расширяется экспорт товаров
Юные туркменистанцы на I зимних спортивных играх «Дети Азии» Юные туркменистанцы на I зимних спортивных играх «Дети Азии»
Узбекистан с 1 февраля отменяет визы для граждан 45 государств Узбекистан с 1 февраля отменяет визы для граждан 45 государств
Шедевральная ошибка Шедевральная ошибка
6 необычайно полезных и волшебных сухофруктов 6 необычайно полезных и волшебных сухофруктов
В восточном регионе Туркменистана введён в строй новый жилой комплекс В восточном регионе Туркменистана введён в строй новый жилой комплекс
В лагерях ущелья Гёкдере созданы все условия для отдыха и укрепления здоровья детей Туркменистана В лагерях ущелья Гёкдере созданы все условия для отдыха и укрепления здоровья детей Туркменистана
В Туркменистане соблюдаются права на свободу передвижения граждан В Туркменистане соблюдаются права на свободу передвижения граждан
Последние новости
В Минске состоялось заседание Совета постоянных полномочных представителей государств В Минске состоялось заседание Совета постоянных полномочных представителей государств
Расширение сотрудничества Boeing и Turkmenistan Airlines Расширение сотрудничества Boeing и Turkmenistan Airlines
Глава Туркменистана ознакомился с павильонами международных выставок Глава Туркменистана ознакомился с павильонами международных выставок
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика