Виды летнего фитнесса
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Виды летнего фитнесса

07:43 7 июля 2016
0
0
947
Поделиться с друзьями:
1. Велопрогулка
Летом самое время достать велосипед и кататься. Сначала будет достаточно и получаса, а позже можно постепенно увеличить до 1.5-2 часов. Еще можно ездить на работу, не толпясь в душном транспорте. За 60 минутную поездку на велосипеде можно скинуть более 500 калл.

2. Роликовые коньки
Если хотите стройное тело, то лучшим выбором будут ролики. На сегодняшний день это весьма популярный спорт. Ролики легко заменят аэробику. После часа катания у вас уйдет почти 1000 калорий.

3. Прогулки пешком
Прогулка летом – это приятный и простой способ избавиться от лишнего веса. Если ходить достаточно быстро, то за час, можно сбросить почти 800 калорий.

4. Пляжные развлечения
Можно скрасить свое нахождение на пляже, например, поиграть с друзьями в волейбол. В ходе игры задействуются все группы мышц. Калории будут уходить моментально. А позитивный настрой, приобретенный во время игры, останется на весь день.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
ИП «Miweli ülke» выпускает новые виды рафинада ИП «Miweli ülke» выпускает новые виды рафинада
Автотехника компании «КамАЗ» прибыла в Туркменистан Автотехника компании «КамАЗ» прибыла в Туркменистан
Туркменская обувь экспортируется в Россию Туркменская обувь экспортируется в Россию
Завод «TürkmenAltyn» выпускает новые виды ювелирных украшений Завод «TürkmenAltyn» выпускает новые виды ювелирных украшений
В столице состоялся конкурс на приготовление летнего салата В столице состоялся конкурс на приготовление летнего салата
В Туркменистане будут производить новые виды тканей В Туркменистане будут производить новые виды тканей
ИП «Парахат» приняло участие на Каспийской выставке инновационных технологий ИП «Парахат» приняло участие на Каспийской выставке инновационных технологий
Предприятие «Дуры чешме» выпустило новые виды напитков Предприятие «Дуры чешме» выпустило новые виды напитков
В программу летних Олимпийских игр 2024 года включены новые виды спорта В программу летних Олимпийских игр 2024 года включены новые виды спорта
В Туркменистане селекционеры выводят новые сорта граната с мягкими семенами В Туркменистане селекционеры выводят новые сорта граната с мягкими семенами
Последние новости
Представитель «Халкбанка» отметил преимущества ипотечных кредитов Представитель «Халкбанка» отметил преимущества ипотечных кредитов
Представители Минспорта Туркменистана провели переговоры в Лозанне Представители Минспорта Туркменистана провели переговоры в Лозанне
Туркменистан участвует в международной туристической выставке Туркменистан участвует в международной туристической выставке
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика