Потребление растительных жиров снижает риск смерти
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Потребление растительных жиров снижает риск смерти

20:17 11 июля 2016
0
0
899
Поделиться с друзьями:
Результаты масштабного исследования, опубликованного Гарвардским университетом наглядно доказали, что употребление ненасыщенных жиров уменьшает риск внезапной ранней смерти на 11-19%. Диетологи проанализировали данные 126 000 человек, которые приняли участие в эксперименте, продлившемся 32 года. За время проведения исследования умело 33 тысячи человек, а анализ их диеты и состава употребляемых продуктов продемонстрировал неожиданные результаты.

Различные типы жиров, при схожести их состава, влияют на организм по-разному. В частности насыщенные жиры и транс-жиры, концентрация которых в продуктах животного происхождения наиболее высока, провоцируют риски сердечно-сосудистых заболеваний. Ненасыщенные растительные жиры напротив, сокращают риск развития патологий и улучшают качество жизни.

К ненасыщенным жирам относятся кислоты омега-6 и омега-3 – наибольшая их концентрация содержится в растительных маслах (оливковое, рапсовое, подсолнечное) и рыбе.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Как предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Как предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний?
Китай планирует импортировать космическую энергию Китай планирует импортировать космическую энергию
В Беларуси с 1 февраля пошлины на экспорт нефтепродуктов будут снижены В Беларуси с 1 февраля пошлины на экспорт нефтепродуктов будут снижены
Пограничники Туркменистана опровергли ложную информацию о смерти солдат на афганской границе Пограничники Туркменистана опровергли ложную информацию о смерти солдат на афганской границе
У Государственного цирка Туркменистана новая звезда – винторогий козленок Дружок У Государственного цирка Туркменистана новая звезда – винторогий козленок Дружок
В Туркменистане возросло потребление казахского лука В Туркменистане возросло потребление казахского лука
На Федеральном Собрании РФ ратифицировали соглашение об использовании биоресурсов Каспийского моря На Федеральном Собрании РФ ратифицировали соглашение об использовании биоресурсов Каспийского моря
3 главных продукта, спасающих от жажды 3 главных продукта, спасающих от жажды
Правильные "зёрна" для утреннего завтрака Правильные "зёрна" для утреннего завтрака
Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца Употребление орехов и арахиса может снизить риск диабета, рака и болезней сердца
Последние новости
В Туркменистане проводят меры по усовершенствованию туризма В Туркменистане проводят меры по усовершенствованию туризма
Представитель Голландии стал победителем «Евровидения-2019» Представитель Голландии стал победителем «Евровидения-2019»
Звезда Голливуда Мэттью Макконахи получил аттестат об окончании школы Звезда Голливуда Мэттью Макконахи получил аттестат об окончании школы
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика