Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.

08:47 4 ноября 2018
+1
0
274
Поделиться с друзьями:
В новом исследовании по данным наблюдениям, в котором приняли участие около 20 000 человек, употребляли по крайней мере четыре чашки кофе в день, на 64% жили дольше, по сравнению с теми, кто никогда или редко пил кофе.
Снижение риска было более значительным, когда люди достигли 45-летнего возраста, что говорит о том, что может быть еще более полезно употреблять кофе по мере того, как мы становимся старше.

Эти результаты отражают недавние результаты еще одного крупного наблюдательного исследования, в котором выяснилось, что пьющие кофе, по-видимому, живут дольше, независимо от того, потребляют ли они обычный кофе или кофе без кофеина.

Было показано, что кофе также снижает риск многих заболеваний, включая диабет второго типа, заболевания печени, рак толстой и прямой кишки, болезнь Альцгеймера и рак кожи.

«Кофе полон антиоксидантами», - сказал Джо ДеРупо, представитель Национальной ассоциации кофе. «Многие из них представляют собой природные антиоксиданты, обнаруженные в кофейном зерне, а другие - во время процесса обжарки. Именно эти соединения связаны с положительными эффектами в снижении риска нескольких заболеваний».

Но все же есть предостережения.

Беременным женщинам необходимо ограничивать потребление кофе, также людям с какими-либо заболеваниями сердца.
Следует добавлять в кофе обезжиренное молоко, оно имеет меньше калорий и поможет компенсировать потери кальция (столовая ложка содержит только 6 калорий, но 19 миллиграммов кальция).

Если у вас есть проблемы с засыпанием, лучше избегать кофе и всех источников кофеина вечером или перед сном.

источник: https://edition.cnn.com/2017/09/29/health/coffee-healthy-food-drayer/index.html
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+1
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Сергей Неверов: «В каждом визите нахожу что-то новое» Сергей Неверов: «В каждом визите нахожу что-то новое»
Новые факты об употреблении орехов - исследование Университета Лома Линда Новые факты об употреблении орехов - исследование Университета Лома Линда
Прошла встреча Президента Туркменистана с министром торговли и инвестиций Саудовской Аравии Прошла встреча Президента Туркменистана с министром торговли и инвестиций Саудовской Аравии
Независимость — великое благо туркменского народа Независимость — великое благо туркменского народа
Президент Туркменистана направил соболезнования Путину в связи с крушением МИ-8 Президент Туркменистана направил соболезнования Путину в связи с крушением МИ-8
Президент Туркменистана провёл видеоселекторное рабочее совещание Президент Туркменистана провёл видеоселекторное рабочее совещание
Туркменская логистическая ассоциация увеличивает транзитные грузопотоки Туркменская логистическая ассоциация увеличивает транзитные грузопотоки
В Туркменистане впервые произведено 100 тысяч компьютеров В Туркменистане впервые произведено 100 тысяч компьютеров
Северный регион Туркменистана увеличивает производство экспортоориентированной текстильной продукции Северный регион Туркменистана увеличивает производство экспортоориентированной текстильной продукции
Российский учёный выпустил научную монографию о Туркменистане Российский учёный выпустил научную монографию о Туркменистане
Последние новости
Навесной мост в Иране Навесной мост в Иране
Фестиваль изделий ручной работы в Баку Фестиваль изделий ручной работы в Баку
Нешаблонная музыкальная школа в Токио. Нешаблонная музыкальная школа в Токио.
© 2017 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика