Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.

06:47 4 ноября 2018
+1
0
1057
Поделиться с друзьями:
В новом исследовании по данным наблюдениям, в котором приняли участие около 20 000 человек, употребляли по крайней мере четыре чашки кофе в день, на 64% жили дольше, по сравнению с теми, кто никогда или редко пил кофе.
Снижение риска было более значительным, когда люди достигли 45-летнего возраста, что говорит о том, что может быть еще более полезно употреблять кофе по мере того, как мы становимся старше.

Эти результаты отражают недавние результаты еще одного крупного наблюдательного исследования, в котором выяснилось, что пьющие кофе, по-видимому, живут дольше, независимо от того, потребляют ли они обычный кофе или кофе без кофеина.

Было показано, что кофе также снижает риск многих заболеваний, включая диабет второго типа, заболевания печени, рак толстой и прямой кишки, болезнь Альцгеймера и рак кожи.

«Кофе полон антиоксидантами», - сказал Джо ДеРупо, представитель Национальной ассоциации кофе. «Многие из них представляют собой природные антиоксиданты, обнаруженные в кофейном зерне, а другие - во время процесса обжарки. Именно эти соединения связаны с положительными эффектами в снижении риска нескольких заболеваний».

Но все же есть предостережения.

Беременным женщинам необходимо ограничивать потребление кофе, также людям с какими-либо заболеваниями сердца.
Следует добавлять в кофе обезжиренное молоко, оно имеет меньше калорий и поможет компенсировать потери кальция (столовая ложка содержит только 6 калорий, но 19 миллиграммов кальция).

Если у вас есть проблемы с засыпанием, лучше избегать кофе и всех источников кофеина вечером или перед сном.

источник: https://edition.cnn.com/2017/09/29/health/coffee-healthy-food-drayer/index.html
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+1
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Туркменские дипломаты участвовали в Бакинском марафоне «Победи ветер!» Туркменские дипломаты участвовали в Бакинском марафоне «Победи ветер!»
Японцев ожидают десятидневные каникулы Японцев ожидают десятидневные каникулы
В Балканском велаяте построят новое село В Балканском велаяте построят новое село
Отрицательное влияние смартфона на человека Отрицательное влияние смартфона на человека
Туркмено-узбекские отношения обрели новое наполнение Туркмено-узбекские отношения обрели новое наполнение
В Лебапском велаяте зарегистрировано новое месторождение пресной воды - «Halaç-II» В Лебапском велаяте зарегистрировано новое месторождение пресной воды - «Halaç-II»
Новое стихотворение Президента Туркменистана Новое стихотворение Президента Туркменистана
В Байрамали введено в строй новое производственное предприятие В Байрамали введено в строй новое производственное предприятие
Ушла из жизни Джерен Дурдыева Ушла из жизни Джерен Дурдыева
Президент Гурбангулы Бердымухамедов провёл первое в новом, 2019 году заседание Правительства Президент Гурбангулы Бердымухамедов провёл первое в новом, 2019 году заседание Правительства
Последние новости
Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики
В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда
Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика