Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Новое исследование показало, что кофе увеличивает продолжительность жизни.

06:47 4 ноября 2018
+1
0
1194
Поделиться с друзьями:
В новом исследовании по данным наблюдениям, в котором приняли участие около 20 000 человек, употребляли по крайней мере четыре чашки кофе в день, на 64% жили дольше, по сравнению с теми, кто никогда или редко пил кофе.
Снижение риска было более значительным, когда люди достигли 45-летнего возраста, что говорит о том, что может быть еще более полезно употреблять кофе по мере того, как мы становимся старше.

Эти результаты отражают недавние результаты еще одного крупного наблюдательного исследования, в котором выяснилось, что пьющие кофе, по-видимому, живут дольше, независимо от того, потребляют ли они обычный кофе или кофе без кофеина.

Было показано, что кофе также снижает риск многих заболеваний, включая диабет второго типа, заболевания печени, рак толстой и прямой кишки, болезнь Альцгеймера и рак кожи.

«Кофе полон антиоксидантами», - сказал Джо ДеРупо, представитель Национальной ассоциации кофе. «Многие из них представляют собой природные антиоксиданты, обнаруженные в кофейном зерне, а другие - во время процесса обжарки. Именно эти соединения связаны с положительными эффектами в снижении риска нескольких заболеваний».

Но все же есть предостережения.

Беременным женщинам необходимо ограничивать потребление кофе, также людям с какими-либо заболеваниями сердца.
Следует добавлять в кофе обезжиренное молоко, оно имеет меньше калорий и поможет компенсировать потери кальция (столовая ложка содержит только 6 калорий, но 19 миллиграммов кальция).

Если у вас есть проблемы с засыпанием, лучше избегать кофе и всех источников кофеина вечером или перед сном.

источник: https://edition.cnn.com/2017/09/29/health/coffee-healthy-food-drayer/index.html
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
+1
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Сейдинское НПЗ увеличивает темп производства Сейдинское НПЗ увеличивает темп производства
В Лебапском велаяте построили новое здание Центра культуры В Лебапском велаяте построили новое здание Центра культуры
Глава государства провел заседание Кабинета Министров по цифровой видеосвязи Глава государства провел заседание Кабинета Министров по цифровой видеосвязи
Дмитрий Медведев: "Каспий - для нас важнейшая артерия в жизни государства" Дмитрий Медведев: "Каспий - для нас важнейшая артерия в жизни государства"
Президент Бердымухамедов ознакомился с новым судном "Ровач" Президент Бердымухамедов ознакомился с новым судном "Ровач"
Ученые выявили гормоны, способствующие снижению веса и сахара в крови Ученые выявили гормоны, способствующие снижению веса и сахара в крови
Глава Туркменистана направил соболезнования Тунисской Республике Глава Туркменистана направил соболезнования Тунисской Республике
Опасен ли кофе для беременных женщин? Опасен ли кофе для беременных женщин?
Пострадавшим при взрыве газа семьям оказана вся помощь Пострадавшим при взрыве газа семьям оказана вся помощь
Туркменистан активно поддерживает здоровье своего населения Туркменистан активно поддерживает здоровье своего населения
Последние новости
Президент Туркменистана освободил от должности заместителя хякима Копетдагского этрапа Ашхабада Президент Туркменистана освободил от должности заместителя хякима Копетдагского этрапа Ашхабада
Глава государства освободил от должности заместителя хякима Ашхабада Глава государства освободил от должности заместителя хякима Ашхабада
В Марыйском велаяте состоялось открытие новых жилых домов В Марыйском велаяте состоялось открытие новых жилых домов
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика