Названа самая простая и полезная диета на 2019 год
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Названа самая простая и полезная диета на 2019 год

14:33 4 января 2019
0
0
283
Поделиться с друзьями:
Диетологи оценили более 40 популярных режимов питания и практически единогласно поставили на первое место средиземноморскую диету, порекомендовав в 2019 году придерживаться соответствующего рациона. Рейтинг зарубежных специалистов накануне опубликовал US News and World Report.

Причем средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого, стала лучшей в нескольких категориях. Ее признали самой полезной и простой растительной диетой, а также наиболее эффективной при диабете и заболеваниях сердца.


По словам сотрудницы отдела здравоохранения US News and World Report Анжелы Хаупт, лучший режим питания специалисты определили, исходя из нескольких критериев.


- Речь шла о том, насколько легко диете следовать, полноценности питания, краткосрочном и долгосрочном эффектах в плане потери лишнего веса, безопасности и потенциале для профилактики и лечения диабета и сердечных заболеваний, - пояснила Хаупт.

Ранее специалисты из Гарварда пришли к выводу, что средиземноморская диета особенно полезна для женщин, так как она на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
От базаров к супермаркетам. Спекуляция и призрачный "дефицит" [аналитика] От базаров к супермаркетам. Спекуляция и призрачный "дефицит" [аналитика]
Состоялась церемония подписания документов между государственными учреждениями Туркменистана и ЮНФПА Состоялась церемония подписания документов между государственными учреждениями Туркменистана и ЮНФПА
Президент Туркменистана принял руководителя Всемирной таможенной организации Президент Туркменистана принял руководителя Всемирной таможенной организации
Президент Туркменистана поздравил Никола Пашиняна с назначением на пост Премьер-министра Армении Президент Туркменистана поздравил Никола Пашиняна с назначением на пост Премьер-министра Армении
Северный регион Туркменистана подготовил семена под урожай риса Северный регион Туркменистана подготовил семена под урожай риса
В Кыргызстане открыли электронную запись в детсады В Кыргызстане открыли электронную запись в детсады
ВОЗ: В Азербайджане необходимо повысить цены на табачную продукцию ВОЗ: В Азербайджане необходимо повысить цены на табачную продукцию
В 2018 году ВВП в Кыргызстане увеличился на 3,5% В 2018 году ВВП в Кыргызстане увеличился на 3,5%
Казахстан попал в топ мира по уровню развития электронного правительства Казахстан попал в топ мира по уровню развития электронного правительства
ОДКБ разработает программу укрепления таджикско-афганской границы ОДКБ разработает программу укрепления таджикско-афганской границы
Последние новости
От базаров к супермаркетам. Спекуляция и призрачный "дефицит" [аналитика] От базаров к супермаркетам. Спекуляция и призрачный "дефицит" [аналитика]
Состоялась церемония подписания документов между государственными учреждениями Туркменистана и ЮНФПА Состоялась церемония подписания документов между государственными учреждениями Туркменистана и ЮНФПА
Президент Туркменистана принял руководителя Всемирной таможенной организации Президент Туркменистана принял руководителя Всемирной таможенной организации
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика