Названа самая простая и полезная диета на 2019 год
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Названа самая простая и полезная диета на 2019 год

14:33 4 января 2019
0
0
870
Поделиться с друзьями:
Диетологи оценили более 40 популярных режимов питания и практически единогласно поставили на первое место средиземноморскую диету, порекомендовав в 2019 году придерживаться соответствующего рациона. Рейтинг зарубежных специалистов накануне опубликовал US News and World Report.

Причем средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого, стала лучшей в нескольких категориях. Ее признали самой полезной и простой растительной диетой, а также наиболее эффективной при диабете и заболеваниях сердца.


По словам сотрудницы отдела здравоохранения US News and World Report Анжелы Хаупт, лучший режим питания специалисты определили, исходя из нескольких критериев.


- Речь шла о том, насколько легко диете следовать, полноценности питания, краткосрочном и долгосрочном эффектах в плане потери лишнего веса, безопасности и потенциале для профилактики и лечения диабета и сердечных заболеваний, - пояснила Хаупт.

Ранее специалисты из Гарварда пришли к выводу, что средиземноморская диета особенно полезна для женщин, так как она на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
13 декабря 2018
8457
Санаторий Байрамали
Новости по теме
Туркменская сборная по тяжелой атлетике примет участие в Международном чемпионате Туркменская сборная по тяжелой атлетике примет участие в Международном чемпионате
В Ашхабаде прошел конкурс за звание «Лучший врач 2019 года» В Ашхабаде прошел конкурс за звание «Лучший врач 2019 года»
Марыйский велаят планирует получить 200 тысяч тонн урожая сахарной свеклы Марыйский велаят планирует получить 200 тысяч тонн урожая сахарной свеклы
В столице состоится заседание Совета по сотрудничеству в области здравоохранения стран СНГ В столице состоится заседание Совета по сотрудничеству в области здравоохранения стран СНГ
«Узбекнефтегаз» будет преобразован в корпоративное юридическое лицо «Узбекнефтегаз» будет преобразован в корпоративное юридическое лицо
Пострадавшим при взрыве газа семьям оказана вся помощь Пострадавшим при взрыве газа семьям оказана вся помощь
Президент Туркменистана завершил работу над 11-м томом «Лекарственных растений Туркменистана» Президент Туркменистана завершил работу над 11-м томом «Лекарственных растений Туркменистана»
В Ашхабаде состоялся семинар с участием представителя Международ­ной федерации баскетбола В Ашхабаде состоялся семинар с участием представителя Международ­ной федерации баскетбола
В Ашхабаде начался учебный семинар ФИФА В Ашхабаде начался учебный семинар ФИФА
Глава МВФ подала в отставку Глава МВФ подала в отставку
Последние новости
Туркменская сборная по тяжелой атлетике примет участие в Международном чемпионате Туркменская сборная по тяжелой атлетике примет участие в Международном чемпионате
В Ашхабаде прошел конкурс за звание «Лучший врач 2019 года» В Ашхабаде прошел конкурс за звание «Лучший врач 2019 года»
Марыйский велаят планирует получить 200 тысяч тонн урожая сахарной свеклы Марыйский велаят планирует получить 200 тысяч тонн урожая сахарной свеклы
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика