Названа самая простая и полезная диета на 2019 год
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Названа самая простая и полезная диета на 2019 год

14:33 4 января 2019
0
0
803
Поделиться с друзьями:
Диетологи оценили более 40 популярных режимов питания и практически единогласно поставили на первое место средиземноморскую диету, порекомендовав в 2019 году придерживаться соответствующего рациона. Рейтинг зарубежных специалистов накануне опубликовал US News and World Report.

Причем средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого, стала лучшей в нескольких категориях. Ее признали самой полезной и простой растительной диетой, а также наиболее эффективной при диабете и заболеваниях сердца.


По словам сотрудницы отдела здравоохранения US News and World Report Анжелы Хаупт, лучший режим питания специалисты определили, исходя из нескольких критериев.


- Речь шла о том, насколько легко диете следовать, полноценности питания, краткосрочном и долгосрочном эффектах в плане потери лишнего веса, безопасности и потенциале для профилактики и лечения диабета и сердечных заболеваний, - пояснила Хаупт.

Ранее специалисты из Гарварда пришли к выводу, что средиземноморская диета особенно полезна для женщин, так как она на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики
В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда
Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте
Столица Туркменистана готовится к XVIII Международной универсальной выставке Столица Туркменистана готовится к XVIII Международной универсальной выставке
В Таджикистане состоялась Конференция по вопросам борьбы с терроризмом и незаконным оборотом наркотиков В Таджикистане состоялась Конференция по вопросам борьбы с терроризмом и незаконным оборотом наркотиков
В Нур-Султане прошел XII Астанинский Экономический Форум В Нур-Султане прошел XII Астанинский Экономический Форум
Посол Туркменистана в России нанес деловой визит в Адыгею Посол Туркменистана в России нанес деловой визит в Адыгею
В начале лета американское диппредставительство организует кинопоказы для жителей Туркменистана В начале лета американское диппредставительство организует кинопоказы для жителей Туркменистана
В Ахалском велаяте построили теплицу для производства томатов В Ахалском велаяте построили теплицу для производства томатов
Инаугурация Президента Украины состоится 20-ого мая Инаугурация Президента Украины состоится 20-ого мая
Последние новости
Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики Развитие и укрепление туркмено-японских отношений в сфере экономики
В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда В Туркменистане готовятся к Всемирному дню велосипеда
Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте Завершено бурение новой скважины в Лебапском велаяте
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика