Названа самая простая и полезная диета на 2019 год
Вход в кабинет
Регистрация
Регистрация
Вход

Названа самая простая и полезная диета на 2019 год

14:33 4 января 2019
0
0
921
Поделиться с друзьями:
Диетологи оценили более 40 популярных режимов питания и практически единогласно поставили на первое место средиземноморскую диету, порекомендовав в 2019 году придерживаться соответствующего рациона. Рейтинг зарубежных специалистов накануне опубликовал US News and World Report.

Причем средиземноморская диета, предполагающая употребление растительной пищи и ограниченного количества мяса и сладкого, стала лучшей в нескольких категориях. Ее признали самой полезной и простой растительной диетой, а также наиболее эффективной при диабете и заболеваниях сердца.


По словам сотрудницы отдела здравоохранения US News and World Report Анжелы Хаупт, лучший режим питания специалисты определили, исходя из нескольких критериев.


- Речь шла о том, насколько легко диете следовать, полноценности питания, краткосрочном и долгосрочном эффектах в плане потери лишнего веса, безопасности и потенциале для профилактики и лечения диабета и сердечных заболеваний, - пояснила Хаупт.

Ранее специалисты из Гарварда пришли к выводу, что средиземноморская диета особенно полезна для женщин, так как она на 25% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола.
Комментарии
Авторизация
Неверный e-mail или пароль.
Регистрация
Пользователь с таким e-mail адресом уже существует.
Ответ на комментарий
Редактирование
{name}
0
{text}
Популярные материалы
Новости по теме
В Ахалском велаяте открылся питомник туркменских алабаев В Ахалском велаяте открылся питомник туркменских алабаев
В Дашогузском велаяте состоялось открытие новых жилых домов и предприятия по производству изделий из литого металла В Дашогузском велаяте состоялось открытие новых жилых домов и предприятия по производству изделий из литого металла
В Туркменистане открыли новый инкубатор для выведения птиц В Туркменистане открыли новый инкубатор для выведения птиц
В Ашхабаде состоялась встреча с делегацией ЕБРР В Ашхабаде состоялась встреча с делегацией ЕБРР
В Турции проходит фестиваль авиации, космоса и технологий «Teknofest 2019» В Турции проходит фестиваль авиации, космоса и технологий «Teknofest 2019»
Туркменистан отказывается от использования озоноразрушающих веществ Туркменистан отказывается от использования озоноразрушающих веществ
Как правильно спать? Как правильно спать?
«Азербайджанские Авиалинии» выбирают программное обеспечение SkyBreathe «Азербайджанские Авиалинии» выбирают программное обеспечение SkyBreathe
Пакистан заинтересован в скорейшей реализации проекта ТАПИ Пакистан заинтересован в скорейшей реализации проекта ТАПИ
Россия и Туркменистан запустят круизные туры по Каспийскому морю Россия и Туркменистан запустят круизные туры по Каспийскому морю
Последние новости
В Ахалском велаяте открылся питомник туркменских алабаев В Ахалском велаяте открылся питомник туркменских алабаев
В Дашогузском велаяте состоялось открытие новых жилых домов и предприятия по производству изделий из литого металла В Дашогузском велаяте состоялось открытие новых жилых домов и предприятия по производству изделий из литого металла
В Туркменистане открыли новый инкубатор для выведения птиц В Туркменистане открыли новый инкубатор для выведения птиц
© 2018 Arzuw NEWS

Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 69063 от 14 марта 2017 года, выдано Федеральной службой РФ по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика